Nohy a chodidla patří mezi nejvíce zatěžované části těla. Jak by také ne, vždyť celý život několik hodin denně nosí váhu našeho těla. Už jen z toho důvodu je třeba o ně náležitě pečovat. Nepřetěžovat je více, než je nutné, a nosit kvalitní obuv vystlanou správně zvolenými vložkami do bot. Jakými?
Vložky do bot zdaleka nejsou jen ty ortopedické, byť ty zřejmě jsou mezi uživateli nejznámější. Na trhu ale najdeme i další, a to vložky s podporou klenby, s paměťovou pěnou či speciální gelové polštářky. Jaké zvolit?
Vložky do bot ortopedické
Snad každý zná vložky do bot ortopedické nabízející pomocnou ruku tam, kde vrozené dispozice či jiné příčiny zapříčinily abnormality tvarů chodidel, jako jsou ploché nohy, deformované prsty, patní ostruhy či rozdílné délky nohou. Ve všech těchto případech dokážou správně zvolené ortopedické vložky pomoci. Sáhnout po nich ale můžeme i v okamžiku, kdy svým nohám a chodidlům chceme „jen“ ulevit“.
Jak pracují?
Hlavním úkolem ortopedických vložek do bot je přispět k rovnoměrnému rozložení tlaku na větší plochu chodidla. Tím totiž dojde k odlehčení přetěžovaných míst a vyrovnání postavení kotníků. To je pří chůzi v podstatě nejdůležitější. Tím dochází ke zmírňování otlaků a celkovém zlepšení postavení chodidel. Na trhu ale najdeme celou řadu dalších vložek, které by neměly uniknout vaší pozornosti.
Vložky do bot s paměťovou pěnou
Pro běžné nošení, ať již do tenisek, vycházkové či volnočasové obuvi lze doporučit vložky do bot z paměťové pěny memory foam. Ty se totiž samy vytvarují podle vaší nohy. Podobně jako se matrace z paměťové pěny dokonale přizpůsobí tvaru vašeho těla. Chůze v botách s těmito vložkami se pak dá přirovnat k chůzi na mechu.
Vložky do bot s podporou klenby
Doporučit však lze i vložky do bot s podporou klenby se stélkou s vestavěným srdíčkem tvaru „T“ z přírodního latexu pomáhající při potížích s příčně plochou a částečně i podélnou klenbou. Tyto vložky mimo jiné zabraňují vzniku příčně ploché nohy.
Gelové polštářky do bot
Dámy nosící boty na vysokých podpatcích by měly zaměřit svou pozornost na protiskluzové gelové polštářky do bot. Tyto neklouzavé průhledné gelové polovložky nejenom napomáhají pevnému držení nohy, ale také zabraňují jejímu vyklouznutí a popojíždění a s tím spojenému nepříjemné pálení. Tím celkově změkčují došlap a poskytují podporu pod metatarzy, klouby nožních prstů.